இளநீரின் மருத்துவ பயன்கள்
இளநீரின் மருத்துவ பயன்கள்
இளநீர் நமது உடலுக்குப் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறது. இதன் மருத்துவப் பயன்கள் குறித்துக் கீழே 20 அம்சங்கள்:
1. இயற்கை ஆரோக்கியத் திரவம்:
இளநீர் சர்க்கரை இல்லாமல் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை உள்ளடக்கியுள்ளது.
2. நன்னீராகச் செயல்படுதல்:
இளநீர் நீர் இயற்கை நன்னீராக செயல்படுகிறது, உடல் உப்பு சமத்தன்மையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
3. ஈரப்பதம் தருதல்:
உடலில் ஈரப்பதத்தை நிலைநிறுத்த இளநீர் நீர் உட்கொள்ளலாம்.
4. சத்துகளின் களஞ்சியம்:
பொட்டாசியம், மக்னீசியம், கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் இதில் அடங்கியுள்ளன.
5. மூலநோயைத் தடுக்கும்:
உடல் மூலநோயால் பாதிக்கப்படுவதிலிருந்து பாதுகாப்பில் உதவுகிறது.
6. உடல் எடையை சீராக வைத்தல்:
எளிதில் செரிமானமாகி, உடல் பருமன் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
7. நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாடு:
சர்க்கரையின் அளவு குறைவாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குப் பயனுள்ளதாகும்.
8. சிறுநீரக சுத்தம்:
சிறுநீரகங்களில் கல் உருவாகுவதைத் தடுப்பதில் இளநீர் நீர் உதவுகிறது.
9. அரிப்புத் தீர்வு:
உடலில் அரிப்பு அல்லது காயங்களைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.
10. வீக்கம் குறைப்பது:
அழற்சி மற்றும் வீக்கம் குறைப்பதில் திறமை வாய்ந்தது.
11. பசியை ஊக்குவித்தல்:
உணவின் மீது ஆர்வத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
12. அம்மை நோய்க்கு இளநீர் :
கடுமையான காய்ச்சல், அம்மை போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க இளநீர் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
13. குடல் இயக்கம் சீராக்குதல்:
செரிமானத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கிறது.
14. இயற்கையாக ஆற்றலூட்டும்:
உடலுக்கு வேகமாக சக்தியூட்ட உதவுகிறது.
15. உணவு நுகர்வு அதிகரித்தல்:
சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
16. நரம்பு அமைப்பு பாதுகாப்பு:
நரம்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும்.
17. உடலில் அமிலத்தன்மையைச் சரிசெய்தல்:
இரத்தத்தின் அமிலத்தன்மையை அடக்க உதவும்.
18. மனஅழுத்தம் குறைப்பது:
மன அழுத்தத்தைப் போக்குவதில் உபயோகமாகும்.
19. ஆக்சிடேற்ற எதிர்ப்பு:
நோயெதிர்ப்புத் திறனை மேம்படுத்தும் ஆக்சிடேற்ற எதிர்ப்பு வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
20. இளைஞர் போன்ற தோற்றம்:
தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி இளமைத் தோற்றத்தைக் காட்ட உதவுகிறது.
இளநீர் நீர் முழு இயற்கையானது என்பதால் அதன் பயன்களை நம்முடைய தினசரி உணவுக்கொள்கையில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.