மண்பானை தண்ணீரை குடிக்க வேண்டுமென்று ஆயுர்வேதம் ஏன் சொல்கிறது?

மண்பானை தண்ணீரை குடிக்க வேண்டுமென்று ஆயுர்வேதம் ஏன் சொல்கிறது? 

கோடை காலம் வந்துவிட்டது கொளுத்தும் வெயிலில் வெளியே சென்றுவிட்டு நாம் வீட்டிற்குள் நுழையும் போது செய்யும் முதல் விஷயம், குளிர்சாதனப் பெட்டியில் இருந்து நேரடியாக குளிர்ந்த தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்து குடிப்பதுதான். ஆனால், அவ்வாறு குடிப்பது நல்லதா?

இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், அவை இருமல் மற்றும் சளி ஆகிய பிரச்சினைகளை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம். பல்வேறு ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் ஆயுர்வேதம் கூட குளிரூட்டப்பட்ட நீர் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று கூறியுள்ளது.

இயற்கை வழியில் தண்ணீரை குளிர வைத்து குடிப்பது, உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், உங்கள் கோடை தாகமும் குறையும். நம் தாத்தா, பாட்டி காலத்தில் மண் பானையில் தண்ணீர் குடித்தது நினைவு இருக்கிறதா? இப்போது, நீங்களும் அதை தொடங்குவதற்கான நேரம் வந்துவிட்டது.

எனவே, குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் மற்றும் களிமண் அல்லது மண் பானையில் இருந்து நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குளிர்ந்த நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் :

குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பதால் தொண்டை எரிச்சல் ஏற்படும், குறிப்பாக தொண்டை உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு, இது அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். குளிர்ந்த நீர் தொண்டையில் உள்ள தசைகளை சுருங்கச் செய்து, விழுங்குவதையும் கடினமாக்குகிறது. மேலும், அதிக குளிர்ந்த நீரை குடிப்பது செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தில் சளி உற்பத்தி அதிகரிக்கும். இது ஆஸ்துமா அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற சுவாச பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு சுவாசிப்பதை கடினமாக்கும்.

இயற்கை குளிர்ச்சி பண்புகள் :

மண் பானைகளில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் இயற்கையான குளிர்ச்சியான பண்புகள் ஆகும். களிமண் ஒரு நுண்ணிய பொருள், இது காற்று மற்றும் ஈரப்பதத்தை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது. களிமண்ணின் இந்த இயற்கையான பண்பு அதை ஒரு சிறந்த இன்சுலேட்டராக ஆக்குகிறது. ஒரு மண் பானையில் தண்ணீர் சேமிக்கப்படும் போது,​​தண்ணீர் மெதுவாக துளைகள் வழியாக வெளியேறுகிறது மற்றும் மேற்பரப்பில் ஆவியாகிறது. இதனால் நீர் இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியடைகிறது.

pH சமநிலையை பராமரிக்கிறது :

தண்ணீரின் pH அளவு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. பிளாஸ்டிக் பொருள் அல்லது பாட்டில்களில் சேமிக்கப்படும் நீரின் pH அளவை கொள்கலனில் உள்ள இரசாயனங்கள் காரணமாக மாற்றலாம். இருப்பினும், ஒரு மண் பானையில் தண்ணீர் சேமிக்கப்படும் போது, களிமண்ணின் காரத்தன்மை நீரின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

சுவையை அதிகரிக்கிறது :

களிமண் பானைகளில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பது குறிப்பிடத்தக்க அளவு தண்ணீரின் சுவையை அதிகரிக்கும். ஒரு மண் பானையில் தண்ணீர் சேமிக்கப்படும் போது, அது களிமண்ணில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளை உறிஞ்சி, தண்ணீரின் சுவையை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, களிமண் பானைகள் தண்ணீருக்கு தேவையற்ற சுவை அல்லது வாசனையை சேர்க்காது. இது பெரும்பாலும் பிளாஸ்டிக் அல்லது உலோக கொள்கலன்களில் இருக்கலாம்.

இயற்கை வடிகட்டுதல் :

களிமண் ஒரு இயற்கை வடிகட்டி. இது நீரிலிருந்து அசுத்தங்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை உறிஞ்சும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. ஒரு மண் பானையில் தண்ணீர் சேமிக்கப்படும் போது, அது களிமண்ணின் சிறிய துளைகள் வழியாகச் சென்று இயற்கையாகவே வடிகட்டப்பட்டு, அசுத்தங்கள் மற்றும் நச்சுகளை விட்டுச் செல்கிறது.

அத்தியாவசிய கனிமங்களை வழங்குகிறது :

மண் பானைகளில் கால்சியம், இரும்பு, மக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. ஒரு மண் பானையில் தண்ணீர் சேமிக்கப்படும் போது,​​அது இந்த தாதுக்களை உறிஞ்சி, நம் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும். இது மனதையும் உடலையும் குணப்படுத்தும் பூமியின் மின்காந்த பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

இறுதிக்குறிப்பு :

உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க மண் பானைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்ல விருப்பமாகும். மக்கும் தன்மை இல்லாத, சுற்றுச்சூழலுக்கு கேடு விளைவிக்கக் கூடிய பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களை போலன்றி, மண் பானைகள் மக்கும் தன்மை கொண்டவை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதவை.

நீங்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தண்ணீரை குடிக்க விரும்பினால், ஒரு களிமண் பானையை வாங்கி வீட்டில் பயன்படுத்தவும்.