சிலாச்சத்தின் நன்மைகள்!

சிலாச்சத்தின் நன்மைகள்!
 

   உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் ஆரோக்கியமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பயனுள்ள மூலிகைகளில் சிலாச்சத்து ஒன்றாகும்.  3,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, இந்த இயற்கை துணை ஆயுர்வேதத்தில் பலவிதமான நேர்மறையான சுகாதார விளைவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

   சிலாச்சத்தில் ஏராளமான ஃபுல்விக் அமிலம் உள்ளது, இது உணவில் இருந்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சும் உங்கள் குடலின் திறனை மேம்படுத்துகிறது.  இந்த கட்டுரையில், சிலாச்சத்து பெண்களுக்கு எந்த விதத்தில் உதவுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவோம்.

   1) இரத்த சோகையில் நன்மை பயக்கும்

   இரத்த சோகை என்பது போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாத ஒரு நோயாகும், இது குறைந்தால் உங்கள் உடலின் திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்ல முடியாது.  உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருந்தால், உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவும் குறைவாக இருக்கும்.  மாதவிடாய் காலத்தில் ஒவ்வொரு மாதமும் இரத்தத்தை இழப்பது பெண்களுக்கு இரத்த சோகை உண்டாவதற்கு வழி வகை செய்கிறது.  உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருக்கும் போது சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணருவீர்கள்.  இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணியாகும்.

   இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க சிலாச்சத்து நல்ல ஒரு மூலிகையாகும்.  சிலாச்சத்து  இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்து மற்றும்  ஹீமோகுளோபின் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

   2) பெண்களில் கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது

   பெண்களின் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி அவர்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கிறது. சிலாச்சத்து மாதவிடாயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.  இது இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.  உடலில் உள்ள கெட்ட கெமிக்கல்களை அகற்ற சிலாச்சத்து தீவிரமாக உதவுகிறது.

   இது இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கருப்பையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.  

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் 

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் இரண்டுமே பெண்களின் இரண்டு முக்கியமான பிரச்சினைகள்.  
உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு சிலாச்சத்து நன்மை செய்யும் மூலிகையாகும், மேலும் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் கொழுப்பை உடைத்து கரைக்கவும் உதவுகிறது.

   3) எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

   பெண்களைப் பொறுத்தவரை, மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு கால்சியம் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கிறது, இதனால் எலும்புகள் பலவீனமடைந்து எலும்பு அடர்த்தி குறைகிறது.  சிலாச்சத்து கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பேட் போன்ற தாதுக்களை எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு மாற்றுகிறது.  இது எலும்பு பலவீனம் மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது.  எலும்பு முறிவுகளின் போது கூட, நுண்ணறைகளின் எலும்பு கனிமமயமாக்கலை அதிகரிக்கும் மற்றும் முறிந்த பகுதி வேகமாக குணமாக உதவுகிறது.

   ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைகளைத் தடுக்க சிலாச்சத்து உதவுகிறது.  இது எலும்புகளில் கால்சியம் குவிவதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எலும்புகள் உருவாக பங்களிக்கும் என்சைம்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.  வயதான மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் சிலாச்சத்தை எடுத்துக் கொண்டால் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

   4) மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது

   பெண்கள் பொதுவாக தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிறைய கஷ்டப்படுகிறார்கள். சிலாச்சத்து மனதை அமைதிப்படுத்தவும், தூக்கத்தையும் நினைவகத்தையும் மேம்படுத்துவதன் மூலம் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

   இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களை அடக்குகிறது மற்றும் உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் நல்வாழ்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது.  எந்தவொரு ஃப்ரீ ரேடிகல்சும் மூளை செல்களை சேதப்படுத்த சிலாச்சத்து அனுமதிப்பதில்லை.  இது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களை பலப்படுத்துகிறது, இது மன அழுத்த அளவையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.

   5) நல்ல சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது

   பெரும்பாலான பெண்கள் வயதாவதன் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கவனிக்க தவறி விடுகிறார்கள்.  மாதவிடாய் சுழற்சி நின்ற பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜனை இழக்கத் தொடங்கிய பிறகும் பெண்கள் ஆண்களை விட வேகமாக வயதாவதைத் தொடங்குகிறார்கள்.  ஷிலாஜித் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல மூலமாகும் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.  இது ஃப்ரீ ரேடிகல்சும் மற்றும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகளால் ஏற்படும் செல்லுலார் சேதத்தைத் தடுக்கிறது.  இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.  நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பது உங்கள் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கும்.  இது கரும்புள்ளிகள், சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனிக்கு எதிராக போராடுகிறது.

   6) கீல்வாதம் (மூட்டு வலி) அபாயத்தை குறைக்கிறது

   பெண்கள், பொதுவாக, மூட்டுவலிக்கு ஆளாகிறார்கள், இது மூட்டு அழற்சியின் நிலை.  சிலாசத்தில் உள்ள ஃபுல்விக் அமிலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.  முடக்கு வாதம் உள்ளவர்கள் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களை உருவாக்குகிறார்கள், இது ஃபோலேட் மூலம் திறம்பட குறைக்கப்படலாம்.

   சிலாச்சத்து வலுவான புரோட்டினேஸ் தடுப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புரோட்டினேஸ்கள் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான கலவைகள்.  இதனால்தான் ஷிலாஜித்தை ஒரு மூலிகை மற்றும் அனைத்து இயற்கை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இது மூட்டு வலி, விறைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.

   7) எனர்ஜி பூஸ்டர்

   பெண்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் மற்றும் கூடுதல் பொறுப்புகள் அவர்களை சோர்வடையச் செய்கின்றன.  அவர்களின் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க சிலாச்சத்து ஒரு சிறந்த துணை.

   மைட்டோகாண்ட்ரியா உடலின் ஆற்றல் மையமாக செயல்படுகிறது.  அவை உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை முக்கியமான ஏடிபிகளாக மாற்றுகின்றன, அவை நம் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு ஆற்றல் மூலங்களாக இருக்கின்றன.  படிமமாக்கல் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

   சிலாச்சத்துக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.  நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது இரத்தத்தில் ஆரோக்கியமான குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்கிறது.  ஆரோக்கியமாகவும் நோய்களாகவும் இருக்க இந்த அற்புதமான தாவரத்தை நீங்கள் சாப்பிடலாம்.

    சிலாச்சத்து பூஜ்ஜிய பக்க விளைவுகளுடன் முற்றிலும் இயற்கையானது, இது ஆயுர்வேதத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

    சிலாச்சத்தின் ஒரு காப்ஸ்யூலை தினமும் உணவுக்குப் பிறகு, குறைந்தது 30 நாட்கள் முதல் 60 நாட்கள் வரை சிறந்த முடிவுகளுக்கு சாப்பிடுங்கள்

   1 - 0 - 0. அல்லது 0 - 0 -1